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2018年4月18日 (水)

元気で長生きしたいなら

元気で長生きしたいなら 101歳の習慣 高橋幸枝著 飛鳥新社刊 本体1100円+税 人生100年の時代いつまでも健やかでいたいのなら覚えおきましょう毎日毎日、楽しく会話して、食べて、歩いて、日に何度かは大空を見上げる、植物を育てる。後悔のタネは減らしておく。さしずめ、まず家庭菜園から タネを蒔きましょう家庭菜園の。沢山の気づきと幸せを教えてくれそうです。